Червоні Квасолі з Рисом на Марді Гра: Рецепт для Любителів Української Кухні

Червона квасоля і рис

Марді Гра – це час веселощів та смаколиків, а однією з традиційних страв цього свята є “Червоні Квасолі з Рисом”. У цій статті ми розкажемо вам, як приготувати це витончене та смачне блюдо, яке неодмінно стане улюбленим на вашому столі.

Як приготувати Червоні Квасолі з Рисом на Марді Гра

Інгредієнти:

  • 2 чашки червоної квасолі (вже вареної)
  • 1 чашка білого рису
  • 1 цибуля (дрібно нарізана)
  • 2 столові ложки рослинної олії
  • 3 зубчики часнику (протерті)
  • 1 лавровий лист
  • Сіль та перець за смаком
  • Зелень для прикраси (петрушка або кріп)

Як готувати:

  1. Приготування інгредієнтів:
    • Вже варену квасоль промийте під холодною водою.
    • Рис добре вимийте та варіть до готовності.
  2. Обсмаження овочів:
    • На розігрітій олії обсмажте цибулю та часник до золотистого кольору.
  3. Додавання квасолі:
    • Додайте варену квасоль та лавровий лист. Тушкуйте протягом 5-7 хвилин.
  4. Приготування рису:
    • Додайте варений рис до квасолі. Змішайте та готуйте ще 5-7 хвилин.
  5. Приправлення та подача:
    • Додайте сіль та перець за смаком. Прикрасьте зеленню.
    • Подавайте гарячими, насолоджуючись ароматом та смаком.

Харчова Цінність Червоних Квасолей з Рисом на Марді Гра

Нутриційні Факти (на 100 грамів):

Енергетична цінність120 ккал
Білки6 г
Жири2 г
Вуглеводи20 г
Споживання4-6 порцій

Інші Корисні Підказки

  • Додайте томатний соус для більш насиченого смаку.
  • Експериментуйте з травами, наприклад, тим’яном або розмарином.
  • Подавайте з лимоном для освіжаючого акценту.
ПРОЧИТАЙТЕ  Рецепт ірландського содового хліба до Дня Святого Патріка

Червоні Квасолі з Рисом на Марді Гра – це відмінний спосіб порадувати себе та близьких в це святкове період. Спробуйте цей простий та вишуканий рецепт, який точно додасть нотку веселих традицій вашому столу. Насолоджуйтеся святом та смаком кожного ковзання.

author avatar
Hez Arslan Професійний кулінарний експерт
Інноватор у світі кулінарії

Залишити коментар