Червоні Квасолі з Рисом на Марді Гра: Рецепт для Любителів Української Кухні

Червона квасоля і рис

Марді Гра – це час веселощів та смаколиків, а однією з традиційних страв цього свята є “Червоні Квасолі з Рисом”. У цій статті ми розкажемо вам, як приготувати це витончене та смачне блюдо, яке неодмінно стане улюбленим на вашому столі.

Як приготувати Червоні Квасолі з Рисом на Марді Гра

Інгредієнти:

  • 2 чашки червоної квасолі (вже вареної)
  • 1 чашка білого рису
  • 1 цибуля (дрібно нарізана)
  • 2 столові ложки рослинної олії
  • 3 зубчики часнику (протерті)
  • 1 лавровий лист
  • Сіль та перець за смаком
  • Зелень для прикраси (петрушка або кріп)

Як готувати:

  1. Приготування інгредієнтів:
    • Вже варену квасоль промийте під холодною водою.
    • Рис добре вимийте та варіть до готовності.
  2. Обсмаження овочів:
    • На розігрітій олії обсмажте цибулю та часник до золотистого кольору.
  3. Додавання квасолі:
    • Додайте варену квасоль та лавровий лист. Тушкуйте протягом 5-7 хвилин.
  4. Приготування рису:
    • Додайте варений рис до квасолі. Змішайте та готуйте ще 5-7 хвилин.
  5. Приправлення та подача:
    • Додайте сіль та перець за смаком. Прикрасьте зеленню.
    • Подавайте гарячими, насолоджуючись ароматом та смаком.

Харчова Цінність Червоних Квасолей з Рисом на Марді Гра

Нутриційні Факти (на 100 грамів):

Енергетична цінність120 ккал
Білки6 г
Жири2 г
Вуглеводи20 г
Споживання4-6 порцій

Інші Корисні Підказки

  • Додайте томатний соус для більш насиченого смаку.
  • Експериментуйте з травами, наприклад, тим’яном або розмарином.
  • Подавайте з лимоном для освіжаючого акценту.
ПРОЧИТАЙТЕ  Гарбузовий пиріг на День подяки: простий рецепт

Червоні Квасолі з Рисом на Марді Гра – це відмінний спосіб порадувати себе та близьких в це святкове період. Спробуйте цей простий та вишуканий рецепт, який точно додасть нотку веселих традицій вашому столу. Насолоджуйтеся святом та смаком кожного ковзання.

Оцініть це post
author avatar
Hez Arslan Професійний кулінарний експерт
Інноватор у світі кулінарії

Залишити коментар