Інгредієнти для плову
Для приготування страви за рецептом плову зі свининою вам знадобляться наступні інгредієнти:
- Свинина (м’якоть) – 500 г
- Рис – 300 г
- Цибуля ріпчаста – 2 середні штуки
- Морква – 2 штуки
- Часник – 1 головка
- Рослинна олія – 50 мл
- Сіль – за смаком
- Приправи для плову (зіра, куркума, паприка, барбарис) – 1-2 ч. ложки
- Вода – 600 мл
Як приготувати плов з м’ясом в каструлі
Це класичний спосіб приготування, який підходить для будь-якої кухні.
- Підготовка інгредієнтів:
- Свинину нарізати середніми шматочками.
- Моркву натерти на крупній тертці або нарізати соломкою.
- Цибулю нарізати півкільцями.
- Рис промити кілька разів, поки вода не стане прозорою.
- Обсмажування м’яса:
Нагрійте олію в каструлі з товстим дном. Додайте свинину і обсмажте до золотистої скоринки. - Додавання овочів:
До м’яса додайте цибулю і моркву. Обсмажуйте на середньому вогні, доки овочі не стануть м’якими. - Приправи:
Додайте сіль і приправи для плову. Перемішайте, щоб аромат рівномірно розподілився. - Введення рису:
Викладіть рис рівним шаром поверх м’яса та овочів. Не перемішуйте. - Готування на повільному вогні:
Влийте воду, щоб вона покривала рис на 1 см. Зменште вогонь до мінімуму, накрийте каструлю кришкою і готуйте 25-30 хвилин. - Фінальні штрихи:
Вставте головку часнику в рис. Після завершення готування залиште плов настоятися 10 хвилин.
Кулінарні поради для ідеального плову
- Розсипчастий плов зі свининою: Щоб плов не злипався, використовуйте довгозернистий рис і обов’язково промийте його перед приготуванням.
- Обсмажування м’яса: Правильне обсмаження забезпечує насичений смак і аромат.
- Правильні приправи: Зіра та куркума додають традиційного східного смаку.
Плов рецепт зі свининою в мультиварці
Для мультиварки використовуйте ті ж інгредієнти. Розглянемо основні кроки:
- У режимі «Смаження» обсмажте свинину з цибулею та морквою.
- Додайте рис, воду та приправи.
- Виберіть режим «Плов» або «Гасіння» на 40-50 хвилин.
Цей спосіб дозволяє зекономити час і зробити плов ще більш ароматним.
Як приготувати плов з м’ясом на сковороді
Сковорода — це чудовий варіант, якщо у вас немає каструлі або мультиварки.
- Обсмажте м’ясо та овочі у великій сковороді з високими бортиками.
- Додайте рис і воду, як у класичному рецепті.
- Накрийте кришкою і готуйте на повільному вогні до готовності рису.
Поживна цінність плову зі свининою
Поживний компонент | Кількість на порцію (250 г) |
---|---|
Калорії | 350-400 ккал |
Білки | 18-20 г |
Жири | 10-12 г |
Вуглеводи | 40-45 г |
Плов зі свининою є поживною та збалансованою стравою, яка забезпечує енергією на весь день.
Сервірування та подача
- Плов найкраще подавати гарячим.
- Додайте свіжі овочі або соління, щоб підкреслити смак страви.
- Прикрасьте зеленню: петрушкою або кінзою.
Варіації та заміни
- Різне м’ясо: Замість свинини можна використовувати курку, яловичину або баранину.
- Овочевий плов: Для вегетаріанської версії виключіть м’ясо, додавши більше овочів, таких як баклажани чи цукіні.
- Плов клопотенко: Використовуйте нестандартні інгредієнти, наприклад, нут або сухофрукти.
Чому обрати цей рецепт
Класичний плов зі свинини підходить як для святкового столу, так і для повсякденного обіду. Він поєднує у собі насичений смак, апетитний аромат і простоту приготування. Незалежно від того, чи готуєте ви плов рецепт зі свининою в мультиварці, каструлі або сковороді, результат завжди буде чудовим.
Lera Brumina: Я фахівець з кулінарії та шеф-кухар-новатор. Написані сотні рекомендованих рецептів або українських сайтів.