Інгредієнти:
- Кабачки – 1 кг
- Вода – 1 л
- Оцет 9% – 100 мл
- Цукор – 70 г
- Сіль – 2 ст. л.
- Часник – 5 зубчиків
- Кріп – 1 пучок
- Чорний перець горошком – 10 шт.
- Гвоздика – 5 бутонів
- Лавровий лист – 3 шт.
Підготовка:
Першим кроком є підготовка кабачків. Якщо ви використовуєте молоді кабачки, їх можна не чистити від шкірки. Старші кабачки краще почистити та видалити насіння. Нарізати кабачки можна кружальцями або смужками залежно від вашого смаку.
Кроки приготування:
- Стерилізація банок. Перш за все, стерилізуйте банки та кришки. Це можна зробити у духовці або за допомогою пари.
- Приготування маринаду. В каструлі змішайте воду, оцет, сіль, цукор, спеції та доведіть до кипіння. Кип’ятіть маринад протягом 5 хвилин.
- Замаринування кабачків. Викладіть кабачки в стерилізовані банки, додайте часник та кріп, залийте гарячим маринадом так, щоб він покривав овочі. Закрийте банки кришками.
- Пастеризація. Поставте банки у велику каструлю, на дно якої попередньо покладіть рушник або сітку. Залийте теплою водою до “плічок” банок і пастеризуйте 15 хвилин з моменту закипання води.
Поради та хитрощі:
- Додавання гірчиці або хрону може додати пікантності вашим маринованим кабачкам.
- Щоб кабачки вийшли хрумкими, перед замаринуванням потримайте їх в холодній воді з додаванням льоду протягом 30 хвилин.
Варіації та заміни:
Можна замінити оцет на лимонний сік для більш м’якого смаку. Також спробуйте додати різноманітні спеції за смаком, такі як коріандр або фенхель.
Харчова цінність:
Мариновані кабачки є відмінним джерелом вітамінів групи B та вітаміну C. Вони низькокалорійні, що робить їх ідеальним варіантом для дієтичного харчування.
Подавайте мариновані кабачки як закуску до основних страв або як доповнення до салатів. Вони чудово поєднуються з холодними м’ясними стравами та підкреслюють їх смак.
У вас тепер є всі необхідні знання для приготування маринованих кабачків. Спробуйте різні рецепти та знайдіть свій улюблений спосіб приготування цієї чудової страви.
Савва Логінов: Я експерт з рецептів української кухні. Працював у першокласній організації шеф-кухарем.