Що таке ікра з баклажанів і чому її готують на зиму?
Ікра з баклажанів на зиму це овочева страва, яка готується з баклажанів, томатів, цибулі, моркви та перцю. Завдяки правильному зберіганню, вона може зберігатися кілька місяців і залишатися свіжою. Основна перевага такої страви її універсальність: її можна використовувати як закуску, гарнір або навіть намазку на хліб.
Список інгредієнтів
Для приготування ікра з баклажанів на зиму вам знадобляться:
- Баклажани – 2 кг
- Помідори – 1 кг
- Солодкий перець – 500 г
- Цибуля ріпчаста – 500 г
- Морква – 300 г
- Часник – 4 зубчики
- Рослинна олія – 100 мл
- Цукор – 1 ст. ложка
- Сіль – 1,5 ст. ложки
- Оцет 9% – 2 ст. ложки
- Перець чорний мелений – за смаком
Покроковий рецепт приготування
Крок 1: Підготовка баклажанів
- Вимийте баклажани, наріжте кубиками або кружальцями.
- Посипте сіллю і залиште на 30 хвилин, щоб позбутися гіркоти. Потім промийте холодною водою і злегка обсушіть.
Крок 2: Підготовка овочів
- Моркву натріть на тертці, цибулю і перець наріжте кубиками.
- Помідори обдайте окропом, зніміть шкірку і подрібніть у пюре.
Крок 3: Обсмажування
- У великій сковороді або каструлі нагрійте олію. Обсмажте баклажани до золотистого кольору.
- У тій же посудині обсмажте моркву, потім додайте цибулю та перець.
Крок 4: Тушкування
- Додайте до овочів баклажани та томатне пюре.
- Посоліть, додайте цукор і тушкуйте 30-40 хвилин на середньому вогні, помішуючи.
Крок 5: Завершення приготування
- За 5 хвилин до готовності додайте часник, перець і оцет.
- Готову ікру перекладіть у стерилізовані банки і закатайте.
Корисні поради та секрети
- Як уникнути гіркоти: Використовуйте молоді баклажани або попередньо вимочіть їх у солоній воді.
- Ікра з баклажанів на сковороді: Якщо у вас немає духовки, всі етапи приготування можна виконати на плиті.
- Баклажанна ікра з печених баклажанів: Запечіть баклажани в духовці для більш насиченого смаку.
- Без стерилізації: Для зберігання без стерилізації використовуйте більше оцту і ретельно мийте банки.
Харчова цінність
Параметр | Кількість на 100 г |
---|---|
Калорійність | 70 ккал |
Білки | 1,2 г |
Жири | 5 г |
Вуглеводи | 6 г |
Харчові волокна | 2,5 г |
Як подавати ікру з баклажанів?
- Закуска: Подавайте на підсмаженому хлібі або крекерах.
- Гарнір: Ідеально доповнить страви з м’яса чи риби.
- Намазка: Використовуйте замість масла для бутербродів.
Варіації і заміни
- Ікра з баклажанів і перцю: Додайте більше солодкого перцю для насиченого аромату.
- Ікра з баклажанів в духовці: Запікайте всі овочі перед подрібненням.
- Пряний варіант: Додайте гострий перець або паприку.
Чому варто спробувати цей рецепт?
Ікра з баклажанів на зиму це не просто смачна страва, а й корисна заготовка, яка підходить для будь-якого випадку. Завдяки своєму універсальному використанню, цей рецепт стане справжнім хітом вашої кухні. Готуйте із задоволенням, дотримуючись наших рекомендацій
Савва Логінов: Я експерт з рецептів української кухні. Працював у першокласній організації шеф-кухарем.