цветная капуста маринованная хрустящая Інгредієнти
- Цвітна капуста – 1 кг
- Вода – 1 л
- Столовий оцет – 150 мл
- Цукор – 2 ст. л.
- Сіль – 2 ст. л.
- Часник – 5 зубчиків
- Лавровий лист – 3 шт.
- Гірчичні зерна – 1 ч. л.
- Перець горошком – 10 шт.
- Коріандр – 1 ч. л.
- Болгарський перець – 1 шт.
цветная капуста маринованная хрустящая рецепт Підготовка
- Очищення та розбирання капусти: Цвітну капусту ретельно миємо та розділяємо на невеликі суцвіття. Важливо залишити деякий стебло, щоб суцвіття краще утримували форму під час маринування.
- Приготування маринаду: У великій каструлі змішуємо воду, оцет, цукор, сіль і спеції. Доводимо до кипіння, щоб цукор та сіль повністю розчинились. Кип’ятимо на слабкому вогні протягом 5 хвилин.
- Бланшування капусти: Суцвіття капусти бланшуємо в киплячій воді протягом 3 хвилин, після чого швидко охолоджуємо в холодній воді. Це допоможе зберегти їх хрусткість.
- Маринування: В стерилізовані банки викладаємо суцвіття капусти, додаємо нарізаний часник та болгарський перець. Заливаємо гарячим маринадом, закриваємо кришками і залишаємо охолоджуватись при кімнатній температурі. Після охолодження зберігаємо в холодильнику.
Кулінарні поради та хитрощі
- Ароматизація маринаду: Ви можете експериментувати зі спеціями, наприклад, додати куркуму для яскравості смаку та кольору або кілька зубчиків часнику для гостроти.
- Контроль хрусткості: Час бланшування може бути скоригований залежно від вашого бажання зберегти хрусткість капусти. Менший час бланшування забезпечить більш хрустку текстуру.
Інформація про харчування
Цвітна капуста є відмінним джерелом вітамінів C та K, а також містить фібри, які сприяють здоров’ю травлення. Маринування додає невелику кількість калорій, але зберігає більшість корисних властивостей капусти.
Подача та варіанти
Цвітна капуста маринована хрустка чудово підходить як закуска до м’ясних та рибних страв, а також може виступати в ролі самостійної закуски до пива або вина. Ви можете подавати її з тостами або свіжим хлібом, щоб доповнити смак.
Варіації та заміни
- По-корейськи: Додайте кілька ложок готового корейського соусу або кімчі для створення пікантної версії маринованої цвітної капусти.
- Без оцту: Якщо ви уникаєте використання оцту, спробуйте замінити його лимонним соком або яблучним сидром для м’якшого смаку.
Цей рецепт маринованої хрусткої цвітної капусти не тільки збагатить ваш кулінарний репертуар, але й принесе радість з кожним кусочком. Зберігайте та насолоджуйтеся хрусткими закусками протягом усієї зими.
Савва Логінов: Я експерт з рецептів української кухні. Працював у першокласній організації шеф-кухарем.