Вегетаріанський грецький салат із оболонками: смак аромату

Смак грецьких салатів завжди приносить в свідомість свіжесть, аромат трав та теплі відгомони Середземномор’я. Сьогодні ми поділимося рецептом вегетаріанських грецьких салатних шеллз – ідеального варіанту для тих, хто любить поєднання смаку та краси.

Як приготувати Вегетаріанські Грецькі Салатні Шеллз

Інгредієнти

Перед початком готування переконайтеся, що у вас є всі необхідні продукти:

• 250 г рисових листів для шеллз
• 1 чашка оливок, розрізаних навпіл
• 1 чашка помідорів чері, порізаних пополам
• 1/2 чашки огірка, нарізаного кубиками
• 1/2 чашки кубиків фети
• 1/4 чашки оливкової олії
• 2 ст. ложки свіжого лимонного соку
• 1 ст. ложка меду
• 1 чайна ложка сушених трав (орегано, базилік, тим’ян)
• Сіль та перець за смаком

Підготовка Начинки

1. Підготуйте овочі та фету. Розріжте оливки, помідори, огірки та фету.
2. Зробіть заправку. Змішайте оливкову олію, лимонний сік, мед, трави, сіль та перець.

Збірка Грецьких Салатних Шеллз

1. Підготуйте шеллз. Змочіть рисові листи, розташуйте на дошці та розподіліть овочі та фету.
2. Скрутіть у рулет. Зверніть рисові листи в рулет із начинкою.

Подача та Прикраса

1. Полийте заправкою. Розташуйте рулети на тарілці, полийте заправкою та прикрасьте свіжими травами.

Таблиця Інгредієнтів

Інгредієнти	Рисові листи, оливки, помідори, огірок, фета, оливкова олія, лимонний сік, мед, трави, сіль, перець
До підготовки	20 хвилин
Час готування	15 хвилин
Порції	4 порції
Калорії на порцію	Приблизно 250 калорій

Заключні слова

Вегетаріанські грецькі салатні шеллз – це шлях до справжнього гастрономічного задоволення. Смак, свіжість та краса об’єдналися в цьому простому рецепті. Спробуйте та насолоджуйтеся.