Що таке манник
Манник — це пиріг, основним компонентом якого є манна крупа. Вона відома своєю здатністю вбирати велику кількість рідини, що і робить пиріг таким м’яким та ніжним. Кефір у рецептурі додає пирогу легку кислинку і сприяє пишноті випічки.
Інгредієнти:
- Манна крупа — 1 склянка;
- Кефір — 1 склянка;
- Цукор — 1 склянка;
- Яйце — 3 шт.;
- Рослинна олія — ½ склянки;
- Ванільний цукор — 1 пакетик;
- Розпушувач тіста — 1 ч.л.;
- Сіль — щіпка.
Підготовка інгредієнтів:
- Манна крупа і кефір: Змішайте манну крупу з кефіром і залиште на 30 хвилин, щоб крупа розбухла.
- Яйця і цукор: Збийте яйця з цукром до пишності.
- Додавання інгредієнтів: До яєчної суміші додайте олію, ванільний цукор, розпушувач та сіль. Добре перемішайте.
Приготування:
- Влийте манно-кефірну суміш до яєчної і перемішайте до однорідності.
- Змастіть форму маслом і висипте тісто.
- Випікайте у попередньо розігрітій духовці при 180 градусах протягом 40 хвилин.
Корисні поради:
- Варіації: Додайте в тісто ягоди або фрукти для отримання фруктового манника.
- Сервірування: Подавайте манник зі сметаною або варенням для додаткової солодощі та аромату.
- Заміна: Якщо ви не вживаєте кефір, спробуйте замінити його на сметану або натуральний йогурт.
Варіанти манника
Манник “Зебра” на кефірі
Цей вид манника вирізняється своїм візуальним виглядом, який досягається за допомогою чергування світлого і темного тіста. Використовуйте какао для темного тіста, щоб додати контрасту.
Стаканник — ще одна інтерпретація манника
“Стаканник” — це варіант манника, приготованого з використанням одного стакану основних інгредієнтів, що робить процес приготування ще простішим.
Манник на молоці — альтернатива класичному рецепту
Хоча традиційний рецепт манника включає кефір, ви також можете використовувати молоко для отримання більш м’якого і тонкого смаку. Молоко робить текстуру пирога більш ніжною і кремовою, що може бути особливо приємно для дітей.
Інгредієнти для манника на молоці:
- Манна крупа — 1 склянка;
- Молоко — 1 склянка;
- Цукор — 1 склянка;
- Яйце — 3 шт.;
- Масло рослинне — ½ склянки;
- Ваніль — за смаком;
- Розпушувач — 1 ч.л.
Приготування:
- Змішайте манну крупу з молоком і залиште на 30 хвилин, щоб крупа добре розбухла.
- В іншій мисці збийте яйця з цукром до пишності.
- Додайте до яєчної суміші масло, ваніль та розпушувач.
- Об’єднайте всі інгредієнти, добре перемішавши до однорідності.
- Випікайте в духовці при температурі 180 градусів близько 40 хвилин.
Поживна інформація і поради щодо подачі
Манник на кефірі чи молоці — це не тільки смачно, але й корисно. Манна крупа багата на вітаміни групи B, які важливі для нервової системи та обміну речовин. Також у цьому десерті міститься достатня кількість білка завдяки яйцям та молочним продуктам, що робить його хорошим варіантом для сніданку чи перекусу.
Сервірування:
- Подавайте манник теплим зі сметаною або фруктовим соусом.
- Можете посипати верх цукровою пудрою або кокосовою стружкою для додаткової текстури та вигляду.
Варіації і заміни
Існує безліч способів адаптувати рецепт манника, щоб він відповідав вашим уподобанням чи дієтичним обмеженням:
- Безглютеновий варіант: Замініть манну крупу на кукурудзяний крохмаль або будь-яку іншу безглютенову альтернативу.
- Веганський варіант: Використовуйте рослинний кефір та замініть яйця бананом або яблучним пюре для зв’язування.
- Додавання ароматів: Введіть в тісто лимонний або апельсиновий цедру для освіжаючого нотки, або додайте горіхи для хрусткості.
За допомогою цих порад та трохи креативності, ви можете перетворити класичний рецепт манника на кефірі в щось унікальне та особливе, що обов’язково сподобається всім членам вашої родини۔
Савва Логінов: Я експерт з рецептів української кухні. Працював у першокласній організації шеф-кухарем.