Як приготувати Курку Корма
Інгредієнти
Перш ніж розпочати приготування, переконайтеся, що у вас є всі необхідні продукти:
Основні інгредієнти:
- 500 г курячого філе, нарізаного на кубики
- 1 чашка йогурту
- 1/2 чашки мигдалевого (або кешью) пасті
- 2 ложки гірчичної олії
- 1 чайна ложка куркуми
- 1 чайна ложка куміну
- 1 чайна ложка коріандру (меленого)
- 1 чайна ложка червоного перцю
- 1 чайна ложка масала
- Сіль за смаком
Необхідні кулінарні інструменти:
- Сковорода для смаження
- Блендер для приготування пасти
- Каструля для тушіння
Крок за кроком
Крок 1: Маринування курки
- Змішайте курячі кубики із йогуртом та куркумою. Залиште на годину для маринування.
Крок 2: Приготування масалапасти
- Зберіть пасту, змішавши мигдалеву пасту, гірчичну олію, кумін, коріандр, червоний перець та масалу в блендері.
Крок 3: Тушіння та смаження
- Розігрійте олію в каструлі, додайте мариновану курку та обсмажте.
- Додайте масалапасту та тушіть до високої готовності.
Крок 4: Подаємо
- Подавайте Курку Корма гарячою з рисом чи індійським хлібом.
Харчова цінність Курку Корма
Розглянемо основні харчові показники цієї страви:
Назва | Кількість на порцію |
---|---|
Калорії | 350 ккал |
Білки | 25 г |
Жири | 20 г |
Вуглеводи | 15 г |
Кальцій | 10% РК |
Залізо | 15% РК |
Вітамін С | 20% РК |
Курку Корма – це страва, яка приголомшує не лише ароматом, але й багатим смаком. Готуйте це блюдо вдома, насолоджуйтеся вишуканим поєднанням спецій та курячого м’яса. Бажаємо вам чудового апетиту та гастрономічних вражень.