Вегетаріанський грецький салат із оболонками: смак аромату

веганський Banh Mi

Смак грецьких салатів завжди приносить в свідомість свіжесть, аромат трав та теплі відгомони Середземномор’я. Сьогодні ми поділимося рецептом вегетаріанських грецьких салатних шеллз – ідеального варіанту для тих, хто любить поєднання смаку та краси.

Як приготувати Вегетаріанські Грецькі Салатні Шеллз

Інгредієнти

Перед початком готування переконайтеся, що у вас є всі необхідні продукти:

  • 250 г рисових листів для шеллз
  • 1 чашка оливок, розрізаних навпіл
  • 1 чашка помідорів чері, порізаних пополам
  • 1/2 чашки огірка, нарізаного кубиками
  • 1/2 чашки кубиків фети
  • 1/4 чашки оливкової олії
  • 2 ст. ложки свіжого лимонного соку
  • 1 ст. ложка меду
  • 1 чайна ложка сушених трав (орегано, базилік, тим’ян)
  • Сіль та перець за смаком

Підготовка Начинки

  1. Підготуйте овочі та фету. Розріжте оливки, помідори, огірки та фету.
  2. Зробіть заправку. Змішайте оливкову олію, лимонний сік, мед, трави, сіль та перець.

Збірка Грецьких Салатних Шеллз

  1. Підготуйте шеллз. Змочіть рисові листи, розташуйте на дошці та розподіліть овочі та фету.
  2. Скрутіть у рулет. Зверніть рисові листи в рулет із начинкою.

Подача та Прикраса

  1. Полийте заправкою. Розташуйте рулети на тарілці, полийте заправкою та прикрасьте свіжими травами.

Таблиця Інгредієнтів

ІнгредієнтиРисові листи, оливки, помідори, огірок, фета, оливкова олія, лимонний сік, мед, трави, сіль, перець
До підготовки20 хвилин
Час готування15 хвилин
Порції4 порції
Калорії на порціюПриблизно 250 калорій
ПРОЧИТАЙТЕ  Рецепт тако з цвітної капусти: смак і здоров’я

Заключні слова

Вегетаріанські грецькі салатні шеллз – це шлях до справжнього гастрономічного задоволення. Смак, свіжість та краса об’єдналися в цьому простому рецепті. Спробуйте та насолоджуйтеся!

  1. Вегетаріанські Грецькі Салатні Шеллз Рецепт
  2. Як зробити Салатні Рулети
  3. Інгредієнти для Грецьких Салатних Шеллз
  4. Смачний Середземноморський Вечеря
  5. Легкий Рецепт Готування Грецької Кухні

Нехай ця страва стане справжнім відкриттям для вас, додаючи аромату та смаку вашому столу. Смачного.

author avatar
Hez Arslan Професійний кулінарний експерт
Інноватор у світі кулінарії

Залишити коментар