Рецепт Касеролі з Тунцем та Локшиною для Українських Гурманів

рецепт запіканки з локшиною з тунця

Касерола з тунцем та локшею – це чудовий варіант смачного обіду чи вечері, що поєднує в собі ароматний тунець, локшину та сирний соус. У цій статті ми розглянемо деталі рецепту, як готувати цю легку та смачну страву вдома.

Як приготувати Касеролу з Тунцем та Локшею

Інгредієнти

Переконайтеся, що у вас є всі необхідні продукти перед тим, як почати готувати:

Основні інгредієнти:

  • 250 г локшини
  • 2 банки тунцю (власного варіанту)
  • 1 цибуля (дрібно нарізана)
  • 2 ст. ложки вершкового масла
  • 2 ст. ложки пшеничного борошна
  • 2 ч. ложки гірчиці
  • 2 ч. ложки соєвого соусу
  • 1 ч. ложка лимонного соку
  • 1 ч. ложка тим’яну (сушеного)
  • Сіль та перець за смаком
  • 1 чашка тертого сиру (пармезан чи чеддер)

Кулінарні інструменти:

  • Каструля для варіння локшини
  • Сковорода для обсмаження
  • Форма для запікання
  • Духовка

Крок за кроком

Крок 1: Приготування Локшини

  1. Спочатку сваріть локшину в киплячій воді згідно з інструкцією на упаковці.

Крок 2: Приготування Соусу

  1. Розігрійте вершкове масло у сковороді та обсмажте цибулю до золотистого кольору.
  2. Додайте борошно, гірчицю, соєвий соус, лимонний сік, та тим’ян. Постійно помішуючи, готуйте, поки соус не загустіє.
  3. Повільно додавайте тертий сир до соусу, помішуючи до повного розтанування.

Крок 3: Збирання Касероли

  1. Помішайте варену локшину, тунець та сирний соус у великій мисці.
  2. Перекладіть суміш у форму для запікання та вирівняйте поверхню.
ПРОЧИТАЙТЕ  Форшмак по одесски рецепт традиционного блюда

Крок 4: Пекарня

  1. Поставте форму у попередньо розігріту духовку до 180°C та готуйте протягом 25-30 хвилин або до золотистого кольору.

Харчова Цінність Касероли з Тунцем та Локшею

Розглянемо основні харчові показники цієї страви:

НазваКількість на порцію
Калорії350 ккал
Білки18 г
Жири15 г
Вуглеводи30 г
Кальцій10% РК
Залізо15% РК
Вітамін C8% РК

Касерола з тунцем та локшею – це простий, але дуже смачний спосіб створити ситний обід чи вечерю. Готуйте цю страву вдома та насолоджуйтеся поєднанням тунцю, локшини та сирного соусу. Бажаємо вам смачного апетиту та гастрономічних вражень

author avatar
Hez Arslan Професійний кулінарний експерт
Інноватор у світі кулінарії

Залишити коментар