Інгредієнти:
- 1 кг білокачанної капусти
- 2 середні морквини
- 1 середня буряк
- 1 головка часнику
- 1 склянка оцту 9%
- 1 склянка рослинної олії
- 1 ст. л. солі
- 1 ст. л. цукру
- 1 ч. л. меленого чорного перцю
- 1 ч. л. хмелі-сунелі
- 1 ч. л. кінзи (сушеної або свіжої)
- 1 ч. л. м’яти (сушеної або свіжої)
Підготовчі кроки:
- Підготовка овочів: Капусту нарізати тонкими смужками, моркву і буряк натерти на крупній тертці.
- Маринад: У великій мисці змішати оцет, рослинну олію, сіль, цукор, чорний перець, хмелі-сунелі, кінзу та м’яту.
Приготування:
- Змішування овочів: До маринаду додати підготовлені капусту, моркву і буряк. Ретельно перемішати.
- Додавання часнику: Дрібно нарізаний або пресований часник додати до овочів і знову перемішати.
- Маринування: Перекласти овочі у велику ємність з кришкою або в стерилізовані банки. Залишити маринуватися при кімнатній температурі на 1-2 дні.
Подача:
Подавати капусту по-грузинськи можна як самостійну закуску або як гарнір до м’ясних страв. Вона чудово поєднується з картоплею, гречкою або рисом.
Варіації та заміни:
- Гурийська капуста по-грузинськи: Додайте до рецепту горіхи та гранатовий сік для отримання особливого смаку гурийської капусти.
- Капуста по-грузинськи со свеклою та морквою: Щоб додати овочеву різноманітність, можна збільшити кількість буряка та моркви в рецепті.
- Та сама капуста по-грузинськи: Цей рецепт вже є класикою, але ви завжди можете експериментувати з додаванням нових спецій або зелені.
- Капуста по-корейськи: Якщо ви любите гостріше, спробуйте додати трохи червоного гострого перцю.
- Квашена капуста со свеклою класичний рецепт: Для квашення можна використати той самий рецепт, але залишити овочі кваситися на довший період (1-2 тижні).
Поради та хитрощі:
- Свіжість інгредієнтів: Використовуйте тільки свіжі овочі, щоб ваша капуста по-грузинськи була найсмачнішою.
- Рівномірне нарізання: Старайтеся нарізати капусту тонко і рівномірно, щоб вона краще промаринувалася.
- Смаковий баланс: Не бійтеся коригувати кількість спецій і оцту за своїм смаком, щоб досягти ідеального балансу кислоти та ароматів.
- Час маринування: Чим довше капуста буде маринуватися, тим смачнішою вона стане. Проте, не залишайте її маринуватися занадто довго, щоб вона не стала занадто м’якою.
Харчова цінність:
Капуста по-грузинськи не тільки смачна, але й корисна. Вона багата на вітаміни C, K, B6, а також на мінерали, такі як магній, калій і залізо. Буряк і морква додають додаткові антиоксиданти та вітаміни.
Капуста по-грузинськи класичний рецепт – це чудовий спосіб розширити свій кулінарний горизонт і спробувати щось нове і смачне. Ця страва не тільки порадує вас своїм неповторним смаком, але й стане корисним доповненням до вашого раціону.
Савва Логінов: Я експерт з рецептів української кухні. Працював у першокласній організації шеф-кухарем.