Рецепт запеченої форелі з мигдалем для шанувальників української кухні

 

рецепт запеченої форелі з мигдалем

Українська кухня завжди славилася своєю різноманітністю та неперевершеними смаками. Серед безлічі чудових страв є одна, яка особливо припаде до смаку гурманам – “Запечена форель з мигдалем”. Давайте розглянемо, як приготувати це вишукане блюдо та насолодитися бездоганним смаком.

1. Що потрібно

Перш за все, переконайтеся, що у вас є всі необхідні інгредієнти для цього витонченого блюда. Вам знадобиться:

Інгредієнти:

  • 4 філе форелі
  • 1/2 чаші мигдалевої стружки
  • 1/4 чаші вершкового масла
  • 2 лимони (нарізані колечками)
  • 3 ст. ложки свіжого петрушки (нарізаної)
  • 2 ст. ложки соєвого соусу
  • Сіль і перець за смаком

2. Як готувати “Запечену форель з мигдалем”

Тепер, коли ми маємо всі необхідні інгредієнти, давайте перейдемо до процесу приготування цього вишуканого блюда:

Крок 1: Підготовка форелі

Промийте філе форелі та посоліть і поперчіть з обох сторін. Розмістіть їх у великій формі для запікання.

Крок 2: Створення соусу

Розтопіть вершкове масло і додайте мигдалеву стружку, петрушку та соєвий соус. Змішайте до однорідності.

Крок 3: Приправлення форелі

Намазати підготовлений соус на філе форелі, а зверху розмістіть кілька колечок лимона для освіжаючого аромату.

Крок 4: Запекання

Запекайте у попередньо розігрітій духовці при температурі 180 градусів Цельсія протягом 20-25 хвилин, або доки форель не стане золотисто-рудим.

Крок 5: Подача

Подавайте “Запечену форель з мигдалем” гарячою, прикрашеною залишками мигдалю та свіжою петрушкою.

ПРОЧИТАЙТЕ  Простий рецепт мочених яблук

3. Харчова цінність

Щоб забезпечити ваше тіло необхідними поживними речовинами, розглянемо основні показники “Запеченої форелі з мигдалем”:

Харчові факти (на порцію):

  • Калорії: 250 ккал
  • Білки: 20 г
  • Жири: 15 г
  • Вуглеводи: 10 г
  • Волокна: 2 г

“Запечена форель з мигдалем” – це витончене блюдо, яке об’єднує в собі смак і користь. З цим простим рецептом ви легко порадуєте близьких та друзів чудовим смаком української кухні. Спробуйте його сьогодні і дайте своєму столу витончений та смачний акцент.

Оцініть це post
author avatar
Hez Arslan Професійний кулінарний експерт
Інноватор у світі кулінарії

Залишити коментар