Запечений палтус із травами: насолоджуйтеся смаком і користю

рецепт запеченого палтуса з травами

Запечений галібут з травами – це вишукана страва, яка об’єднує свіжість морських продуктів та аромат трав. Давайте розглянемо, як легко та смачно приготувати цю страву прямо вдома.

Що Потрібно для Запеченого Галібута з Травами:

Інгредієнти:

  1. 4 шматочки галібута (по 150 г кожен)
  2. 2 ложки оливкової олії
  3. 2 ложки свіжого лимонного соку
  4. 2 зубчики часнику (розкрошені)
  5. 2 ложки свіжої зелені (петрушка, кріп)
  6. Сіль та чорний перець за смаком

Як Готувати Запечений Галібут з Травами:

  1. Підготовка Галібута:
    • Промийте галібут та витріть насухо.
    • Положіть на пекарську форму.
  2. Приготування Соусу:
    • Змішайте оливкову олію, лимонний сік, часник, зелень, сіль та перець у мисці.
  3. Намазування та Запікання:
    • Розподіліть соус рівномірно на галібуті.
    • Запікайте в попередньо розігрітій духовці при температурі 180 градусів Цельсія протягом 15-20 хвилин.
  4. Подаємо та Насолоджуємося:
    • Вийміть з духовки та подавайте галібут, политий залишками соусу.
    • Прикрасьте лимоном та свіжою зеленню.

Харчова Цінність Запеченого Галібута з Травами:

Харчова РечовинаНа 100 г
Калорії120 ккал
Білки20 г
Жири5 г
Вуглеводи2 г

Простий та Смачний Рецепт для Українців:

Запечений галібут з травами – ідеальний варіант для обіду чи вечері. Його легко приготувати, і він завжди вражає своїм ароматом та смаком.

Поради для Успішного Приготування:

  1. Використовуйте свіжі та якісні трави для більш насиченого смаку.
  2. Додайте тоненькі кружечки лимона для особливого аромату.
ПРОЧИТАЙТЕ  Рецепт пишних оладок: Секрети приготування та смачні варіації

Запечений галібут з травами – це прекрасний спосіб насолодитися морськими смаками вдома. Приготуйте його зараз та порадуйте себе та близьких справжньою домашньою витонченістю.

author avatar
Hez Arslan Професійний кулінарний експерт
Інноватор у світі кулінарії

Залишити коментар