Введення
Вегетаріанська кіш – це витончена страва, яка вражає своїм смаком та простотою приготування. У цій статті ми ділитимемося рецептом, який стане ідеальним доповненням вашого кулінарного репертуару.
Як Приготувати Вегетаріанську Кіш
Інгредієнти:
Переконайтеся, що у вас є всі необхідні інгредієнти перед початком:
- 1 корж для пирога (готовий або заморожений)
- 1 чашка твердого сиру, тертого
- 1 чашка шпинату, порізаного
- 1 цибуля, нарізана
- 1 чашка помідорів чері, різані пополам
- 6 яєць
- 1 чашка молока
- 1/2 чайної ложки солі
- 1/4 чайної ложки чорного перцю
- 1/2 чайної ложки мускатного горіха
Крок 1: Підготовка Коржа
Розташуйте корж в підготовлену форму для пирога. Випікайте корж перед використанням, дотримуючись вказівок на упаковці.
Крок 2: Приготування Начинки
Обсмажте цибулю до золотистої, додайте шпинат та помідори, готуйте, поки рідина випарується. Зніміть з вогню та додайте тертий сир.
Крок 3: Збивання Яєць та Додавання Молока
У іншій мисці збийте яйця та додайте молоко. Поступово влийте у суміш солі, перець та мускатний горіх.
Крок 4: Збірка та Випікання
Рівномірно розмістіть начинку на підготовлений корж. Залейте яєчно-молочною сумішшю. Випікайте в духовці протягом 25-30 хвилин або до золотисто-коричневого кольору.
Таблиця Харчової Цінності:
| Харчова Речовина | Кількість на Порцію |
|---|---|
| Калорії | 250 |
| Білки | 12 г |
| Жири | 15 г |
| Вуглеводи | 18 г |
| Волокно | 3 г |
Вегетаріанська Кіш: Спробуйте Цей Легкий та Смачний Рецепт
Ця вегетаріанська кіш стане прекрасним варіантом для вечері або святкового столу. Підкресліть свій кулінарний талант цим простим та смачним рецептом.
Вегетаріанська кіш – це витончена та смачна страва, яка привнесе в ваш стіл атмосферу затишку та смаку. Готуйте разом із нашим рецептом та насолоджуйтеся кожним ковтком цієї чудової кіш.
