Як Зробити Кремовий Суп з Авокадо
Інгредієнти:
Перед тим як приступити до приготування, переконайтеся, що у вас є всі необхідні продукти:
- 2 дозрілі авокадо
- 1 лімон (сік)
- 1 склянка нежирного йогурту
- 2 чашки овочевого бульйону
- 1 чайна ложка оливкової олії
- 2 столові ложки меду
- Сіль та перець за смаком
- Свіжа зелень (кинзяк, петрушка) для прикраси
Порядок Приготування:
- Підготовка Авокадо:
- Розріжте авокадо навпіл, виймайте кістку та ложкою виймайте м’якоть.
- Змішування Інгредієнтів:
- Використовуючи блендер, змішайте авокадо, сік лимона, йогурт, овочевий бульйон, оливкову олію та мед до отримання гладкої маси.
- Додавання Смаку:
- Додайте сіль та перець за смаком. Можете експериментувати, додаючи більше лимонного соку або меду, щоб вибрати ідеальний баланс смаків.
- Охолодження:
- Поставте суп у холодильник принаймні на годину, щоб він охолодився.
Смак та Здоров’я в Кожній Ложці
Харчова Цінність Кремового Супу з Авокадо:
| Енергетична цінність (на порцію) | |
|---|---|
| Калорії | 180 ккал |
| Білки | 5 г |
| Жири | 12 г |
| Вуглеводи | 15 г |
| Волокна | 6 г |
Процес Подачі
Прикрасьте Кремовий Суп з Авокадо свіжою зеленню, такою як кинзяк чи петрушка. Можете також додати трошки оливкової олії або гарячого перцю для додаткового аромату.
Рецепт для Зайнятих
Якщо ви шукаєте швидкий і смачний спосіб приготування обіду чи вечері, Кремовий Суп з Авокадо – ваш вибір. Його можна приготувати менше ніж за 15 хвилин, і він ідеально підходить для тих днів, коли ви хочете чогось освіжаючого та корисного.
Підсумок
Кремовий Суп з Авокадо – це не тільки смачна страва, а й корисна. Завдяки авокадо, цей суп містить багато здорових жирів та вітамінів, що сприяють загальному добробуту. Пам’ятайте, що в кулінарії найважливіше – експериментувати, тож не бійтеся додати власний кулінарний штрих до цього рецепту.
Зараз, коли у вас є цей чудовий рецепт на руках, запрошуємо вас відчути всю смакову гаму Кремового Супу з Авокадо. Якщо ви любите експериментувати на кухні, рекомендуємо спробувати також чудовий рецепт Курячого Тортилья-Супу. Бажаємо вам приємного апетиту та нових кулінарних відкриттів.
