Фарширована гарбузова кабачка – це ідеальний спосіб поєднати аромат та смак у одному блюді. Сьогодні ми поділимося з вами легким та смачним рецептом, який стане справжньою прикрасою вашого столу.
Як приготувати Рецепт Фаршированої Гарбузової Кабачки
Інгредієнти
Перед початком готування переконайтеся, що у вас є всі необхідні продукти:
- 4 гарбузові кабачки
- 1 чашка квасолі (кінські, фасоля)
- 1 чашка грибів, порізаних
- 1/2 чашки карі
- 1 цибуля, порізана
- 2 ст. ложки рослинного масла
- Сіль та перець за смаком
- 1/2 чашки рису
- 1 чашка томатного соусу
- 1/4 чашки різаного кропу
- 1/4 чашки нарізаного петрушки
Підготовка Начинки
- Приготуйте гарбузові кабачки. Розріжте кабачки навпіл, виложіть нарізані частини з насінням. Обсмажте ложкою карі всередині.
- Приготуйте начинку. Обсмажте цибулю та гриби на рослинному маслі, додайте квасоль і рис. Смажте, поки все не стане м’яким.
Збірка Фаршированої Гарбузової Кабачки
- Начинте фаршировку. Наповніть вимиті кабачки готовою начинкою, залийте томатним соусом та посоліть.
- Печіть в духовці. Розмістіть кабачки в формі, прикрийте фольгою, і печіть у передперегрітій духовці при 180 градусах протягом 30 хвилин.
- Подача та Прикраса. Перед подачею посипте різаною кропом та петрушкою.
Таблиця Інгредієнтів
| Інгредієнти | Гарбузові кабачки, квасоля, гриби, карі, цибуля, рослинне масло, сіль, перець, рис, томатний соус, кріп, петрушка |
|---|---|
| До підготовки | 20 хвилин |
| Час готування | 40 хвилин |
| Порції | 4 порції |
| Калорії на порцію | Приблизно 250 калорій |
Заключні слова
Рецепт фаршированої гарбузової кабачки – це справжня виручка для любителів смачної та здорової їжі. Спробуйте його та насолоджуйтеся ароматом осінньої кухні.
- Рецепт Фаршированої Гарбузової Кабачки
- Інгредієнти для Гарбузової Кабачки
- Фарширована Кабачка на Вечерю
- Легкий Рецепт Здорової Їжі
- Варіанти Приготування Кабачки
Нехай ваша кулінарна подорож до світу гарбузових страв буде смачною та насиченою! Смачного.
