Смачний та Корисний: Рецепт Салату з Журавлини та Горіхів на День Подяки

Салат з журавлини і горіхів

З Днем Подяки наближається час, коли ми збираємося за обіднім столом разом і ділимося радістю та подякою. Якщо ви шукаєте чудовий рецепт для святкового столу, то “Салат з Журавлини та Горіхів на День Подяки” стане справжньою окрасою вашого свята. Цей салат не тільки смачний, але й корисний, наповнений вітамінами та антиоксидантами. Давайте розглянемо, як його приготувати.

Як приготувати Салат з Журавлини та Горіхів на День Подяки

Інгредієнти:

Перш ніж розпочати приготування, переконайтеся, що у вас є всі необхідні продукти:

  • 2 чашки свіжих журавлин
  • 1 чашка горіхів пекан, підсмажених
  • 1 груша, нарізана кубиками
  • 1/2 чашки меду
  • 1/4 чашки оливкової олії
  • 1/4 чашки бальзамічного оцту
  • Сіль та перець за смаком
  • 8 чашок зеленої салату
  • 1/2 чашки кропу, нарізаного
  • 1/2 чашки сирного сгущеного молока

Приготування:

1. Підготовка інгредієнтів

  • Заморожені журавлини можна використовувати, але якщо у вас є свіжі, вони нададуть салату свіжість і соковитість.
  • Пекани підсмажте на сухій сковороді протягом 3-4 хвилин для виразного горішкового смаку.

2. Приготування соусу

  • У мисці змішайте оливкову олію, бальзамічний оцет, мед, сіль та перець. Цей соус додасть салату елегантний смак.

3. Збирання салату

  • У великій мисці об’єднайте зелений салат, журавлини, горіхи та кубики груші.
  • Полийте сумішшю олії, бальзамічного оцту та

меду. Аккуратно перемішайте, щоб кожен інгредієнт був покритий ароматним соусом.

4. Прикраса та Подача

  • Посипте сирним сгущеним молоком та кропом поверх салату для додаткового смаку та аромату.
  • Подавайте салат на столі у гарному посуді, щоб вражати гостей своєю турботою та увагою до деталей.

Живильна Цінність “Салату з Журавлини та Горіхів на День Подяки”

Не тільки смачний, але і корисний, цей салат має велику живильну цінність. Давайте розглянемо, які корисні речовини містяться в його складі:

Живильна речовинаКількість в 1 порції
Вітамін C25% рекомендованої денної норми
Фібри18% рекомендованої денної норми
Магній15% рекомендованої денної норми
Залізо10% рекомендованої денної норми

Цей салат не тільки додасть смаку вашому святковому столу, але і забезпечить ваш організм корисними речовинами, необхідними для здоров’я.

Поради для Ідеального Салату

  1. Використовуйте свіжі інгредієнти. Це надасть салату насичений смак та збереже корисні властивості продуктів.
  2. Готуйте горіхи перед використанням. Пекани підсмажені надають салату хрусткість і глибокий горішковий смак.
  3. Експериментуйте з соусом. Додайте трошки більше меду або бальзамічного оцту, щоб підлаштувати смак під свої уподобання.

Заключення

Салат з Журавлини та Горіхів на День Подяки – це чудовий спосіб розпочати святковий обід. Його яскраві кольори та свіжий смак неодмінно підкреслять атмосферу тепла та затишку. Нехай цей рецепт стане улюбленим для вас і вашої родини, додаючи радості та насолоди кожному Дню Подяки.

author avatar
Hez Arslan Професійний кулінарний експерт
Інноватор у світі кулінарії

Залишити коментар